Jakarta (ANTARA) – Tumbuhnya gigi bungsu, atau geraham ketiga, sering kali menimbulkan rasa nyeri yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Gigi ini biasanya mulai muncul pada usia 17 hingga 25 tahun. Dalam banyak kasus, pertumbuhannya tidak sempurna atau terhalang, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan pada area sekitar gigi.
Kondisi ini bisa berdampak pada konsentrasi, nafsu makan, hingga kualitas tidur seseorang. Untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah peradangan lebih lanjut, berikut adalah delapan cara yang dapat membantu meredakan nyeri akibat tumbuhnya gigi bungsu.
8 cara mengatasi sakit akibat tumbuhnya gigi bungsu
1. Berkumur dengan air garam hangat
Larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik. Metode ini dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri di area gusi yang terkena.
Baca juga: Apakah gigi bungsu harus dicabut? Ini jawabannya
2. Menggunakan kompres dingin
Tempelkan kantong es atau kain yang dibasahi air dingin pada pipi di sisi gigi yang sakit selama 15-20 menit. Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri.
3. Mengonsumsi obat pereda nyeri
Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen atau paracetamol dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan. Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan dan konsultasikan dengan dokter jika diperlukan.
4. Mengaplikasikan gel anestesi topikal
Gel yang mengandung benzokain dapat dioleskan langsung pada area gusi yang sakit untuk memberikan efek mati rasa sementara. Gunakan sesuai petunjuk pada kemasan dan hindari penggunaan berlebihan.
5. Menjaga kebersihan mulut
Sikat gigi secara teratur dan gunakan benang gigi untuk mencegah penumpukan plak dan sisa makanan di sekitar gigi bungsu. Kebersihan mulut yang baik dapat mencegah infeksi dan peradangan.
6. Menggunakan obat kumur antiseptik
Obat kumur yang mengandung antiseptik dapat membantu mengurangi bakteri di mulut dan mencegah infeksi pada gusi yang terkena. Gunakan sesuai petunjuk pada kemasan.
Baca juga: 8 makanan yang harus dihindari saat gigi bungsu tumbuh
7. Menghindari makanan keras dan pedas
Konsumsi makanan lunak dan hindari makanan yang keras, pedas, atau terlalu panas untuk mencegah iritasi lebih lanjut pada gusi yang sakit.
8. Konsultasi dengan dokter gigi
Jika nyeri berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter gigi. Dalam beberapa kasus, pencabutan gigi bungsu mungkin diperlukan untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.
Menangani nyeri akibat tumbuhnya gigi bungsu memerlukan perhatian dan perawatan yang tepat. Nyeri yang dibiarkan tanpa penanganan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan berisiko menimbulkan komplikasi pada kesehatan mulut, seperti infeksi atau kerusakan gigi di sekitarnya.
Dengan mengikuti langkah-langkah yang telah dijelaskan dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan, Anda dapat mengurangi ketidaknyamanan secara efektif. Perawatan yang tepat juga membantu menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan, mencegah masalah lebih lanjut, dan meningkatkan kualitas hidup.
Baca juga: Dokter gigi UI sampaikan tips aman cabut gigi geraham bungsu
Pewarta: M. Hilal Eka Saputra Harahap
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2025
