Jakarta (ANTARA) – Hidup di tengah hiruk pikuk kota, tekanan pekerjaan, dan rutinitas yang padat sering kali membuat kita merasa penat, bahkan kehilangan arah. Saat energi terkuras dan semangat mulai meredup, penting untuk memberi jeda dan mendengarkan kebutuhan diri sendiri.
Self-healing bukan sekadar tren, tapi kebutuhan nyata di tengah kesibukan hidup modern. Indonesia punya banyak tempat istimewa untuk mendukung proses ini dari alam yang menenangkan hingga suasana sunyi yang membantu kita kembali menemukan keseimbangan.
Berikut delapan destinasi yang bisa jadi pelarian sempurna untuk menenangkan hati, menjernihkan pikiran, dan mengisi ulang energi hidup Anda.
Baca juga: 7 wisata alam di Jakarta yang wajib dikunjungi untuk akhir pekan
8 destinasi untuk self-healing total di Indonesia
1. Ubud, Bali
Ubud adalah pusatnya ketenangan di Pulau Dewata. Suasana hijau persawahan, hutan tropis, dan udara sejuk membuat siapa pun betah berlama-lama. Ingin lebih relaks? Coba ikuti kelas yoga atau meditasi, lalu nikmati teh herbal di tepi sungai. Ubud seperti pelukan hangat yang menyembuhkan.
2. Labuan Bajo, Nusa Tenggara Timur
Labuan Bajo menawarkan keindahan laut dan bukit yang begitu menenangkan. Anda bisa menyusuri Pulau Padar dengan trekking ringan atau berendam di keindahan Pink Beach yang unik. Semua yang Anda lihat dan rasakan di sini akan membantu melepaskan stres yang menumpuk.
3. Raja Ampat, Papua Barat
Jika Anda ingin benar-benar lepas dari dunia luar, Raja Ampat adalah jawabannya. Air laut sebening kaca, terumbu karang penuh warna, dan pulau-pulau kecil yang masih alami akan membawa Anda ke dalam ketenangan yang utuh. Alam di sini seolah mengajak kita untuk diam dan merasakan kehadiran diri sepenuhnya.
4. Dataran Tinggi Dieng, Jawa Tengah
Dieng menawarkan pemandangan kabut pagi, udara dingin, dan ketenangan khas pegunungan. Sunrise dari Bukit Sikunir adalah salah satu momen paling magis untuk merenung dan meresapi hidup. Tempat ini cocok untuk Anda yang ingin menjauh sejenak dari riuh dunia.
Baca juga: Cari ketenangan? Ini tempat wisata cocok untuk traveler introvert
5. Danau Toba & Pulau Samosir, Sumatera Utara
Suasana danau yang tenang dan luasnya cakrawala di Danau Toba memberi rasa damai yang sulit ditemukan di tempat lain. Pulau Samosir juga menyimpan nuansa budaya yang hangat. Kombinasi alam dan tradisi membuat perjalanan ke sini menjadi penyembuhan yang menyeluruh.
6. Pulau Kanawa & Kepulauan Togean
Bagi Anda yang suka pantai sepi dan pemandangan bawah laut, Pulau Kanawa dan Togean adalah pilihan yang sempurna. Jauh dari keramaian, tempat ini seperti surga tersembunyi di mana Anda bisa menyatu dengan alam, snorkeling sepuasnya, atau sekadar membaca buku di atas hammock.
7. Gunung Bromo & Air Terjun Tumpak Sewu, Jawa Timur
Menanti matahari terbit di Bromo sambil berdiri di tengah lautan pasir adalah pengalaman yang membumi dan menyentuh jiwa. Tambahkan petualangan ke Air Terjun Tumpak Sewu untuk merasakan energi alam yang menyegarkan.
8. Geopark Ciletuh & Maribaya, Jawa Barat
Ciletuh menawarkan lanskap yang luar biasa: tebing-tebing hijau, air terjun tinggi, dan pantai alami yang sepi. Sementara Maribaya, di Lembang, terkenal dengan pemandian air panasnya. Duduk santai di kolam air hangat dengan pemandangan pegunungan? Healing yang sesungguhnya.
Agar pengalaman healing Anda maksimal, hindari musim liburan dan pilih waktu di luar akhir pekan. Suasana yang lebih sepi memungkinkan Anda untuk menikmati ketenangan tanpa gangguan. Dalam suasana yang tenang, Anda bisa lebih mudah terhubung dengan diri sendiri dan memaknai setiap momen dengan lebih dalam.
Selain itu, penting untuk meminimalkan distraksi digital agar Anda benar-benar hadir di saat itu. Dengan begitu, self-healing bukan lagi sekadar pelarian dari rutinitas, melainkan wujud kepedulian terhadap diri sendiri. Delapan destinasi di atas tidak hanya menawarkan keindahan alam, tapi juga menghadirkan ketenangan sejati yang membantu proses pemulihan jiwa.
Baca juga: Taman hiburan jadi destinasi wisata favorit saat musim panas di China
Baca juga: La Vela: Destinasi Wisata Tematik Terbaru di Jakarta Resmi Dibuka Hari Ini
Pewarta: M. Hilal Eka Saputra Harahap
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2025
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
