Jakarta (ANTARA) – Menjelang akhir pekan, banyak masyarakat mencari cara untuk melepas penat dan menyegarkan diri dari rutinitas harian. Aktivitas di luar ruangan menjadi pilihan menarik karena dapat memberikan udara segar, suasana baru, dan pengalaman yang menyenangkan.
Berikut delapan rekomendasi kegiatan outdoor yang cocok untuk mengisi waktu luang, baik bersama keluarga, teman, maupun dilakukan sendiri. Ragam aktivitas ini dapat disesuaikan dengan minat dan kebutuhan, mulai dari yang menenangkan hingga yang memacu adrenalin.
8 kegiatan outdoor seru untuk akhir pekan
1. Mendaki gunung
Bagi pencinta alam, mendaki gunung adalah pilihan sempurna untuk menikmati keindahan panorama sekaligus melatih fisik. Gunung Bromo dengan lautan pasirnya dan pemandangan matahari terbit yang memukau bisa menjadi destinasi favorit akhir pekan ini.
2. Snorkeling atau diving
Jika Anda lebih suka menikmati dunia bawah laut, coba snorkeling atau menyelam di perairan Indonesia yang kaya biota laut. Bunaken dan Labuan Bajo menyuguhkan terumbu karang berwarna-warni hingga ikan-ikan tropis yang eksotis.
Baca juga: INDOFEST 2024 resmi dibuka tawarkan perlengkapan “outdoor”
3. Bersepeda santai
Bersepeda di jalur-jalur hijau atau kawasan car free day juga bisa menjadi aktivitas menyenangkan sekaligus menyehatkan. Selain itu, Anda bisa menjelajahi lingkungan sekitar sambil menikmati udara segar.
4. Camping atau piknik
Menghabiskan malam di alam terbuka atau sekadar piknik di taman kota dapat menjadi cara sederhana untuk quality time bersama orang-orang terdekat. Jangan lupa membawa perlengkapan seperti tikar, makanan ringan, dan hammock untuk bersantai.
5. Panjat tebing
Untuk Anda yang gemar tantangan, panjat tebing layak dicoba. Gunung Parang di Jawa Barat, misalnya, menawarkan jalur via ferrata yang memacu adrenalin dengan panorama memukau di puncaknya.
6. Jalan alam atau trekking ringan
Jika ingin aktivitas yang lebih santai, trekking ringan di taman hutan kota bisa menjadi alternatif. Taman Hutan Raya Djuanda di Bandung menyajikan suasana sejuk dengan air terjun dan jalur setapak yang ramah untuk pemula.
7. Stargazing
Menghabiskan malam dengan menatap langit penuh bintang juga bisa menjadi pengalaman berkesan. Pilih lokasi yang minim polusi cahaya, seperti area perbukitan atau pantai, untuk mendapatkan pemandangan rasi bintang yang jelas.
8. Aktivitas air ringan
Kayaking, paddleboarding, atau sekadar bermain pasir di pantai dapat memberikan sensasi relaksasi sambil tetap aktif bergerak. Destinasi seperti Pantai Padang Padang di Bali cocok untuk aktivitas ini.
Baca juga: Enam kegiatan menarik yang bisa dilakukan saat “camping”
Manfaat aktivitas luar ruangan
Mengisi akhir pekan dengan kegiatan outdoor tidak hanya menyenangkan tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Studi menunjukkan bahwa berada di alam dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, serta memperkuat daya tahan tubuh.
Agar kegiatan berjalan lancar, pastikan Anda merencanakan dengan baik, membawa perlengkapan yang sesuai, serta selalu menjaga kebersihan lingkungan. Dengan begitu, akhir pekan Anda akan terasa lebih berkesan dan penuh energi positif.
Tips praktis
• Rencanakan: Sesuaikan pilihan kegiatan dengan kondisi fisik dan durasi waktu yang tersedia.
• Persiapkan peralatan: Sepatu nyaman, sunblock, air minum, hingga peta atau aplikasi navigasi sangat dianjurkan.
• Utamakan keamanan: Perhatikan cuaca, bawa pertolongan pertama, dan ikuti aturan lokasi.
• Hormati lingkungan: Jangan tinggalkan sampah rawat alam agar tetap lestari.
Dengan beragam pilihan kegiatan mulai dari menjelajahi pegunungan, bersantai di pantai, menyusuri hutan, hingga menikmati keindahan langit malam, akhir pekan Anda bisa menjadi lebih bermakna. Aktivitas-aktivitas ini tidak hanya menyegarkan tubuh dan pikiran, tetapi juga memberi kesempatan untuk terhubung lebih dalam dengan alam.
Akhir pekan yang menyehatkan dan penuh kesan tentu akan menjadi kenangan yang berharga. Selamat merencanakan petualangan Anda, dan jangan lupa untuk mengabadikan momen-momen spesial lewat foto yang bisa dikenang kapan saja.
Baca juga: “Camping” hingga “Road Trip” jadi tren kegiatan “outdoor” di 2021
Pewarta: M. Hilal Eka Saputra Harahap
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2025
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
