Jakarta (ANTARA) – Penampilan brewok atau jenggot lebat semakin diminati pria untuk menunjang kesan maskulin. Banyak yang percaya bahwa memiliki bulu wajah yang tumbuh merata dapat menambah kepercayaan diri dan mencerminkan kedewasaan.
Berikut rangkuman metode alami dan obat-obatan yang umum digunakan, berdasarkan sumber terpercaya. Pilihan ini mencakup perawatan rutin seperti penggunaan minyak alami, pola makan bergizi, hingga produk berbahan aktif yang direkomendasikan secara medis.
5 cara menumbuhkan brewok secara alami
1. Menggunakan minyak alami
Minyak zaitun, alpukat, kelapa, jarak, kemiri, dan almond dapat melembapkan kulit dan merangsang pertumbuhan folikel melalui pijatan rutin 5–15 menit, 2–3 kali seminggu.
2. Perawatan gel lidah buaya
Gel lidah buaya mengandung enzim proteolitik dan vitamin yang meningkatkan pertumbuhan dan kelembapan lingkungan folikel.
3. Bahan tambahan seperti kunyit, madu, daun bawang, jahe, dan lemon
Campuran kunyit-madu bersifat anti inflamasi dan antibakteri; daun bawang, jahe, dan lemon membantu meningkatkan sirkulasi darah dan produksi kolagen.
4. Topikal telur udang dan minyak tarantula
Krim tradisional seperti lendir telur udang atau minyak tarantula dipercaya merangsang folikel dalam 1–2 minggu (meski bukti ilmiahnya terbatas).
5. Pijatan dan eksfoliasi kulit
Pijatan ringan meningkatkan sirkulasi lokal dan pijatan eksfoliasi/teratur cukur dipercaya membantu pertumbuhan folikel.
6. Gaya hidup sehat
Konsumsi protein (telur, ikan, kacang), vitamin A, B, C, D, E, serta zinc penting untuk keratin dan sirkulasi darah. Cukup tidur (7–8 jam), olahraga, hidrasi, berhenti merokok, dan kelola stres juga memberikan kontribusi signifikan.
Obat dan Suplemen untuk Mempercepat Pertumbuhan
1. Suplemen vitamin & mineral
• Biotin, zinc, kolagen, vitamin B kompleks kerap dipakai meski bukti ilmiah soal brewok masih terbatas.
2. Minoxidil (topikal dan oral)
• Minoxidil 5 persen topikal dapat merangsang pertumbuhan brewok dalam 3–6 bulan dan harus digunakan terus menerus.
• Kombinasi dengan microneedling (0,5–1,5 mm) terbukti meningkatkan penyerapan dan hasil pertumbuhan.
• Konsentrasi tinggi (10 persen –15 persen) mungkin lebih efektif tapi berisiko tinggi, sedangkan kombinasi dengan zurestida/finasterida pun tersedia untuk androgenetic baldness.
3. Obat medis lainnya
Finasteride, dutasteride, serta terapi laser rendah dan PRP juga digunakan untuk kasus yang lebih parah, darah kondisinya jenggot tipis atau alopecia barbae.
Pertumbuhan brewok terbaik dimulai dari gaya hidup sehat dan perawatan alami. Pola makan bergizi, tidur cukup, olahraga teratur, serta penggunaan bahan alami seperti minyak kemiri atau minyak jarak dapat merangsang folikel rambut secara bertahap.
Jika ingin hasil lebih cepat, suplemen atau minoxidil topikal dengan pendampingan profesional bisa menjadi pilihan. Prosedur seperti microneedling dan obat seperti finasteride atau terapi lanjutan hanya disarankan oleh dokter jika dibutuhkan, mengingat adanya potensi efek samping yang perlu dipantau secara medis.
Baca juga: Kemarin, tips tumbuhkan brewok hingga Taylor Lautner puji Taylor Swift
Baca juga: Tips menumbuhkan brewok dengan bahan alami hingga obat
Baca juga: Pentingnya mencukur brewok bagi kesehatan kulit wajah
Pewarta: M. Hilal Eka Saputra Harahap
Editor: Alviansyah Pasaribu
Copyright © ANTARA 2025
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
